NEU: Pilates meets dm Frauenlauf Saarlouis!
Das Pilates Studio Saar ist unser neuer Fitness-Partner! Freut euch auf eine Pilates-Session um 16 Uhr am Veranstaltungstag 😊
Neben der Pilates-Session übernimmt das Pilates Studio Saar rund um Nadine und Ulla auch das Warm-Up am Veranstaltungstag und hat sich sogar etwas für die Zeit bis zum 1. September überlegt: Wer gerne seine Kondition und das Laufen verbessern möchte, kann am wöchentlichen Lauftreff teilnehmen! Jeden Mittwoch von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr könnt ihr euch mit der professionellen Trainerin Silvia Holletschek fit machen. Die erste Runde mit zehn Terminen ist bereits gestartet, ab Ende Juni wird es vermutlich weitere Termine geben.
Zur guten Vorbereitung auf den Frauenlauf – Yoga-Videos
Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muß ihn erfahren.
– B.K.S. Iyengar
Deshalb haben wir euch drei einfache Yoga-Übungen herausgesucht, die ihr zu Hause in Ruhe ausprobieren könnt.
Zeigt uns doch auf Social Media mit dem Hashtag #frauenlaufsaarlouis, wie es bei euch klappt.
Wir freuen uns auf euer Feedback, Bilder und Videos!
