NEU: Pilates meets dm Frauenlauf Saarlouis!
Das Pilates Studio Saar ist unser Fitness-Partner! Freut euch auf eine Pilates-Session um 16 Uhr am Veranstaltungstag 😊
Neben der Pilates-Session übernimmt das Pilates Studio Saar rund um Nadine und Ulla auch das Warm-Up am Veranstaltungstag und hat sich sogar etwas für die Zeit bis zum 6. September überlegt: Wer gerne seine Kondition und das Laufen verbessern möchte, kann am wöchentlichen Lauftreff teilnehmen! Jeden Mittwoch von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr könnt ihr euch mit der professionellen Trainerin Silvia Holletschek fit machen.
Zur guten Vorbereitung auf den Frauenlauf – Yoga-Videos
Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muß ihn erfahren.
– B.K.S. Iyengar
Deshalb haben wir euch drei einfache Yoga-Übungen herausgesucht, die ihr zu Hause in Ruhe ausprobieren könnt.
Zeigt uns doch auf Social Media mit dem Hashtag #frauenlaufsaarlouis, wie es bei euch klappt.
Wir freuen uns auf euer Feedback, Bilder und Videos!